チャレンジド 統合失調症の勤務術
今回紹介するのは、『統合失調症の症状が安定して、就職時の過ごし方』です。この記事は統合失調症の症状が安定して社会復帰を考えている人にオススメです。自分の健康・体調 まず、一番大事なのは、しっかりと勤務できる自分の健康と体調です。さまざまな外...
統合失調症
チャレンジド チャレンジド 読書雑記5 人生は場数
この記事は、私の統合失調症にまつわる体験談を交えた読書雑記です。今回、読んだ本は、斎藤一人さんとみっちゃん先生さんの『この世を天国に変えるコツ』です。この本とは、大好きな名物料理を食べに行った帰りに書店で出会いました。斎藤一人さんとみっちゃ...
チャレンジド 読書雑記3 私の障がいとしあわせ
今回読んだのは、精神科医で作家の樺沢紫苑さんの『THE THREE HAPPINESS』です。 この本は幸福の種類を3つの脳内物質で分類しています。 実際にどう行動するとその幸福の脳内物質が出て、幸福になりやすいか、ということを基礎に実践的...
チャレンジド 私と関係妄想の付き合い方
今回紹介するのは、私の関係妄想との付き合い方です。 この記事は医学という観点ではなく、体験談的なものです。 治る治らないではなく、関係妄想との私のつきあい方ですので、あくまでも個人の方法ということは断わっておきます。関係妄想について まず、...
チャレンジド 精神科の受診時にしていることについて
今日は、私が精神科の受診時にしていて、あれこれ思ったことについて書きます。受診時に主治医に聞くのは生活に付随した体調のこと 当たり前のことを書くようですが、主治医には、体調について困っていること、について聞いてみるといいと思います。 主治医...