読書雑記 読書雑記6 大切なものを中心に
今回、読んだ本は本田健さんの『「うまくいく」考え方 新しい時代でしあわせになる５つの法則』です。 それは、最近、古本屋で出会いました。以前読んだことのある著者、本田健さんが書かれたものの見方の本でした。興味がありましたが、手垢が結構ついてい...
キクシェル
読書雑記 チャレンジド やる気が出ないときの道具箱
私が元気を取り戻した方法皆さんは、やる気が出ないことありませんか？昨日、今日の私がそうでした。そして、夕刻、私はかなりの元気を取り戻しました。今日はその方法について、記したいと思います。私はちょっと変わった人なので、方法が人とは異なるので、...
ショートショート （SS）フェロモン神社
山の奥に神様をフェロモンで引き寄せるというフェロモン神を祀る神社があった。参拝客はフェロモン神社を参拝すると、金運が上がったなど、良縁に恵まれたなど御利益がとてもあった。それは、フェロモン神社が神様を引き寄せるからに他ならなかった。ある女性...
チャレンジド 統合失調症の勤務術
今回紹介するのは、『統合失調症の症状が安定して、就職時の過ごし方』です。この記事は統合失調症の症状が安定して社会復帰を考えている人にオススメです。自分の健康・体調 まず、一番大事なのは、しっかりと勤務できる自分の健康と体調です。さまざまな外...
チャレンジド 読書雑記5 人生は場数
この記事は、私の統合失調症にまつわる体験談を交えた読書雑記です。今回、読んだ本は、斎藤一人さんとみっちゃん先生さんの『この世を天国に変えるコツ』です。この本とは、大好きな名物料理を食べに行った帰りに書店で出会いました。斎藤一人さんとみっちゃ...
チャレンジド 読書雑記3 私の障がいとしあわせ
今回読んだのは、精神科医で作家の樺沢紫苑さんの『THE THREE HAPPINESS』です。 この本は幸福の種類を3つの脳内物質で分類しています。 実際にどう行動するとその幸福の脳内物質が出て、幸福になりやすいか、ということを基礎に実践的...
チャレンジド 私と関係妄想の付き合い方
今回紹介するのは、私の関係妄想との付き合い方です。 この記事は医学という観点ではなく、体験談的なものです。 治る治らないではなく、関係妄想との私のつきあい方ですので、あくまでも個人の方法ということは断わっておきます。関係妄想について まず、...
チャレンジド 精神科の受診時にしていることについて
今日は、私が精神科の受診時にしていて、あれこれ思ったことについて書きます。受診時に主治医に聞くのは生活に付随した体調のこと 当たり前のことを書くようですが、主治医には、体調について困っていること、について聞いてみるといいと思います。 主治医...
読書雑記 読書雑記2 喜びが喜びを生む
今回、読んだ本はひすいこたろうさんと石井しおりさんが書いた『常識を疑うことから始めよう』です。本との出会いはひすいこたろうさんの本を古書店で探していた時に出会いました。また、サンクチュアリ出版さんの本ということで、20代に影響を受けた高橋歩...
ショートショート （SS）筋肉どんぐり
医薬品メーカー・マッスルハッスル株式会社はついに、社運をかけた筋肉を強化するという筋肉どんぐりを開発した。マッスルハッスルの社員は歓喜し、喜び勇んで、医薬品登録をしようとした。 しかし、あまりにも筋肉が増強するというので、筋肉どんぐりは認可...