住んでいる地域で料理をあまりしない中年がしぶとく生きるというテーマで、1ヶ月の献立をAIに立ててもらいましたところ、以下のような献立がでました。
正直、これを実行したわけではないですが、朝ご飯は単調かなと。昼もレトルトカレーは食べないかなと言うところではあります。参考として出した献立ですので、これで試算してみようと思いました。
この献立で食費を算出すると以下のようになります。広告で入力した値は割愛しますが、それぞれの平均の値を用いました。広告は9月1日～9月5日分を利用しています。
単位がまちまちなので、計算上つけておらないので混乱すると思いますが、米は1ヶ月7350g。つまり、1ヶ月で5kgや6kgの米は消費するだろうというところです。
地域の広告では、5kgの米は2700円～3200円前後で広告の品になっていました。安いものでは2200円台のものもありました。また、6kgに増量して値段は2700円台というものもありました。
今回の計算では、ひとり暮らしをするにあたり、1ヶ月で7kgぐらいは食べる計算結果が出ています。実際に私がひとり暮らしをしたときには、半年ぐらい20kg食べきらないようでしたので、7kgも食べないこともある上、外食が多くなると話は変わってくるのかなと思います。
冷凍うどんは、計算が間違っていて、5食入りだったので、5で割る必要がありました。なので月あたりでは500円程度になります。
今回の地域での1ヶ月のこの献立での食費は約19000円でしたが、これに外食や調味料を入れると、25000円～30000円といった具合になるかと思います。
好きな物を食べて生きるということであれば、もう少し食費は上がるのでしょうが、今回は、簡単な料理ができる中年を仮定していますので、この地域ではしぶとく生きるには現状食費は30000円を見ておけばいいかなと思います。
しぶとく生きる経済編（地域食料編）でした。
2026/09/05 21:18:30 キクシェル
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